반응형 파와 미역1 의외로 음식 궁합이 맞지 않는 음식 왜 그런지 이유는? 음식 궁합이 잘 맞는 음식을 먹으면 음식은 영양소를 균형 있게 제공하여 소화기능을 원활하게 유지하며, 식이섬유와 물질이 소화를 돕는다. 그 음식들이 에너지를 안정적으로 공급하고 소화기능을 최적화하여 속을 편안하게 유지한다. 하지만, 음식 궁합이 맞지 않는 음식을 섭취하게 되면 소화 불량을 일으키고, 산성과 염기성 성분의 충돌로 소화기능에 어려움을 줄 수 있다. 그렇게 되면 우리 몸은 가스, 복통, 졸음, 식욕 부진과 같은 증상으로 나타나며, 장 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있다. 그런데, 우리가 평소에 자연스럽게 섭취하고 있는 음식 중에는 의외로 음식 궁합이 맞지 않은 음식들이 있어 알려드리겠습니다. 두부와 계란 두부에는 칼슘이 풍부하게 들어있고, 계란에는 오스테이트라는 칼슘 흡수를 방해하는 물질이 .. 2023. 12. 11. 이전 1 다음 반응형
